拒絕（jué）“精神內耗”——別急著（zhe）否（fǒu）定自己，你比想象中（zhōng）更好

13日上午，蘇州（zhōu）草莓视频IOS下载（dì）以“拒絕‘精神內耗’”為主題的晨會在董事長助理徐月的（de）主持下（xià）順利召開（kāi）。

會議開始，董事長助理徐月表示：“‘精神內耗’，一方（fāng）麵可能是一種消（xiāo）極的情緒，好像是自己跟自己過不去，但其實它也是（shì）一種積極的情緒，任何事物都要從兩個方麵去看，你隻有遇到困難，才能夠前進，不（bú）可能不遇到困難就能往前走的，困難往往會造成人的精神內耗，內耗其實就是希望自己做的更好一點。”

接著，董事長俞方偉指（zhǐ）出：“‘精（jīng）神內耗’源自對未來的擔憂和不確定。‘有心者有所累，無心者無所謂。’但人生而（ér）不同（tóng），或輕於鴻毛，或重（chóng）於泰山。最好的種樹（shù）時間就是十年前和現（xiàn）在。與其畏（wèi）首（shǒu）畏尾（wěi），想東想西，不如活在當下。人生如棋，與自己對弈是每個人的（de）必修（xiū）課（kè）。人生無常，不論走哪條路，都有可能要摔倒很多（duō）次，因此，我們要做的是下定決心，排除萬難，去爭取勝利。”

內耗就是內部損耗，隻（zhī）有在人（rén）的生命歸零的時候（hòu）才會徹底不內耗。生命（mìng）存在就一定會有損耗的存在（zài），很多時（shí）候我們改變不了環境，但是也許我們可以試著改變看待環境的眼光，做一個樂觀的選擇（zé）。人生不就是這樣嗎（ma）？累的時候歇一歇，困的時候睡一覺。躺平有時，積極有時，休息有時，工作有時。“大成若（ruò）缺，其用不弊”，與（yǔ）其在苛（kē）求（qiú）完美的道路上讓（ràng）自己精疲力竭，不如放鬆下來，給自己留一點缺口。保留那份遺憾（hàn），人（rén）生也許不夠完美，但是卻變得更加完整。

每個人都有自己所在（zài）的時（shí）區，刪繁就簡，自（zì）己才是自己生活中的主角，過度的關注外界隻會讓你丟失掉屬於自（zì）己的幸福。專（zhuān）注做自己，把注意力放在自己身上，少去關注別人。別著急（jí）否定（dìng）自己（jǐ），你（nǐ）比想（xiǎng）象中更好。人生沒有（yǒu）白走的路，走過的每一步都算數（shù）。苦盡甘來，山河星月都作（zuò）賀禮！

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