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  • 來源: 學術經緯
  • 日期: 2020-06-03
臨睡前，你通常（cháng）做些什麽？如果總是長時間看電視或是盯著電腦、手機，那（nà）麽下麵這項剛剛在線發表於《自然-神經科學》上的研究論（lùn）文或許會給你一些（xiē）健康提醒。
 
由中國科（kē）學技術（shù）大學的薛天教授與合肥學院的趙歡（huān）博士領銜的一支研究團隊發現，增加夜間的藍光光照，會影響大腦（nǎo）特定的神經環路，從而引起（qǐ）抑鬱相關的症狀。
 

 
科學（xué）家們在論文中（zhōng）指出，光照（zhào）影響著哺乳動物的各種生理功能（néng），包括情（qíng）緒。一方麵，不少研（yán）究顯示白天適（shì）量曬太陽能提升情緒，采用“光療”補（bǔ）充光照，可以緩解（jiě）抑鬱患（huàn）者（zhě）的症狀；另一方（fāng）麵，夜間來自光汙染或電子設備的過度光照，被認為有引起抑鬱症狀的風險。
 
小鼠的晝（zhòu）夜喜好（hǎo）雖然與人類相反，但它們的（de）行為同（tóng）樣受（shòu）到每日光照變化和晝夜節律的（de）影響。研（yán）究小組首先設計實（shí）驗驗證了這一點。
 

▲實驗設計示意圖：實驗（yàn）組的小（xiǎo）鼠在夜間增加藍光照射（LAN），然後觀察它們的行（háng）為變化（圖片來（lái）源：參考資（zī）料[1]）
 
他們（men）在連續3周的時間內，每天晚上用藍光照射小鼠2小（xiǎo）時。增加夜間照（zhào）明後，小鼠的晝夜（yè）節律沒有被（bèi）改變，但漸漸出現了一些異樣的（de）行為。比如，當被迫遊泳時，它一副愛動不動的放棄狀態（tài）；麵對糖水，偏嗜度下降了——快樂水（shuǐ）不快樂了！由於這些（xiē）行為與人類抑鬱行為有一定相似性，科學家們將其（qí）定義為抑鬱樣行為。
 
不僅如此，取消每晚的藍光照（zhào）射（shè）後，小鼠也沒有馬上恢複，抑鬱（yù）樣行為仍然持續了長達3周的時間。
 

▲強（qiáng）迫遊泳實驗和糖（táng）水（shuǐ）偏好實驗的結果顯示，小鼠在連續（xù）一段時間（jiān）夜晚暴露於（yú）藍光後行為發生了改變（圖片來源：參考資料[1]）
 
那（nà）麽，夜間增加的光照為什（shí）麽會引起抑鬱樣行為呢？接下來，這支研究團隊利用神經示蹤工具，找到一條特殊的神經環路，進而揭示了現象背後可能的神（shén）經機製。
 
具體（tǐ）來說，這條（tiáo）神經環路起始（shǐ）於視網膜，其中分布著一類神經節細（xì）胞（簡稱為ipRGC），它們表達與（yǔ）調節（jiē）生物鍾有關的一種蛋白。這些細胞對光有敏感性，它們被光（guāng）激活後，將信號發送到腦中一個叫外側韁核的核團背（bèi）側（dorsal perihabenular nucleus，簡稱dpHb），那裏的一部分神經細胞繼而投射到伏隔核（NAc）。而這兩個腦區與抑鬱症狀關係密切。其中（zhōng），外側（cè）韁核常被稱為大腦的“反獎（jiǎng）勵中樞”，介導了許多負（fù）麵情緒，它的過度（dù）活躍會誘發抑鬱樣行為；伏隔核則與快（kuài）感很有關係，參與抑鬱症的形成。
 
當研究人員在小鼠腦中阻斷外側韁核與（yǔ）伏隔核這兩處之間的（de）神經（jīng）連接，可（kě）以防（fáng）止夜間光照誘導產生抑鬱樣行為（wéi），說（shuō）明這條神經（jīng）環（huán）路起了重要的作用。
 

▲研究者（zhě）提出了夜間增加光照引起抑（yì）鬱樣行為的一條（tiáo）神經通路（圖片來源：參考資料[1]）

 
有人可能要問（wèn）了，既然這條神經環路會被（bèi）光照激活，那白天怎麽辦呢？研究作者比較後發現，夜間光（guāng）照對這條（tiáo）神經環路的激活強度遠超過白天光照，這（zhè）可能解釋了為何白天（tiān）光照並（bìng）未導致行為變化。

 

在論文的討論環節，科學家們也指（zhǐ）出，這一發現是不是能推斷到人類身上還需要謹慎思考，畢竟（jìng）小鼠實驗有其局限性，比如小鼠本身比較討厭光照，因此對光照的（de）負麵情緒可能額外強一些。而且，不偏愛糖水等行（háng）為（wéi）也可能由其他原因引起，與人類（lèi）真正的（de）抑鬱未必相（xiàng）同。
 
不過，作者（zhě）總結說，要認識夜間增加（jiā）的光照對情緒有什麽影響，找出夜間光照影響大腦的神經通（tōng）路是第一（yī）步。如果光照在人體（tǐ）中激活的是相同的（de）神經環路，這些結（jié）果也許有助於解釋過度夜間光照如何影響人類，為何與抑鬱症狀相關。事實上，就在前（qián）不久科學家們也（yě）在人類（lèi）的視（shì）網（wǎng）膜裏（lǐ）找到了ipRGC神（shén）經節細胞，也就是這條（tiáo）神經環路的第一站（zhàn）。
 

▲相關閱讀：為啥白天不懂（dǒng）夜的黑？《科學》發現三種新細胞，可幫助大腦（nǎo）區分白晝與黑夜（圖片來源：Pixabay）

 
隨著（zhe）工（gōng）業和科（kē）技的進步，夜間（jiān）照明越來越普遍（biàn），很多人生活（huó）在“不夜城”的（de）霓虹燈下，到了景（jǐng）觀燈（dēng）熄滅的深夜，回到家中又繼續（xù）與電（diàn）子設備發（fā）出的藍光（guāng）相伴。然而，人類在數百萬年的演化過程中適應了晝夜變化的光照，當（dāng）夜間（jiān）光照過度，麻豆免费视频的健康和情緒或許正悄（qiāo）然受到負麵影響。
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