從企業（yè）管理看（kàn）情緒管（guǎn）理——個人情緒管理（lǐ）是企業管理的（de）前提

17日上（shàng）午八點，草莓视频IOS下载每周晨會在會（huì）議室（shì）照常召開，會議由董事長助理徐月主（zhǔ）持，蘇（sū）州總部人員參與。

會議開始，董事長助理徐月結合自己工作經曆，與大家（jiā）分享體悟。針對情（qíng）緒內耗問題，她稱減少（shǎo）情緒（xù）內耗最（zuì）好的方法就是（shì）增加情緒“內存”。在工作和生活中，我們都會遇見各種各樣的煩心事，很多時候，因為各種各樣（yàng）的原因我們會選擇壓抑情緒，但每個人的情緒都有一定的容（róng）量，如果不即使清理“內存”，處理（lǐ）好糟糕（gāo）的情緒（xù），一旦滿（mǎn）了就會爆發出來，摧毀自己。隻有不斷提升情緒內存（cún），才不會（huì）讓壞情緒溢出來，給（gěi）自己造成傷害。個人情緒管理是企業管理（lǐ）的前提，學會管理好自己的情緒，才能在工作中（zhōng）遊刃有餘。

管理好一個企業的前提是（shì）管理好自（zì）己，管理好自己的情緒，增加情（qíng）緒容量，抑製情緒爆發。發（fā）火，動怒隻會延誤解決問題的最佳時機，讓問題陷（xiàn）入（rù）白熱化，這樣下（xià）去，不僅得不到合理的解決問題（tí）的方式，還會傷害自（zì）己，傷害彼此。遇（yù）見棘手的問題的第一反應應（yīng）當是保持冷靜，梳理情緒，調整心態，然後去了解情況，解決問題。增加情緒“內存”，專注問題本身，強大自己，不被情緒、壓力左右，才可事半功倍（bèi）。

除（chú）此之外，及時清理“內存”，處（chù）理糟糕情緒，也是（shì）非常有必要的。工作中，每個人都有情緒失（shī）控的時刻（kè）：領導的苛責，客戶的刁難，同事的誤解（jiě），都會讓我們陷入崩潰。麵對這些（xiē）懷疑（yí）、指責、刁難、不理解，我們不能陷入長期的自我懷疑和情（qíng）緒內耗中，“有則（zé）改之，無則加勉”的同時不斷強大自己，及時（shí）清理掉這些壞情（qíng）緒，這樣才能空出更多“內存”，去做更多有價值的事。

“一個人（rén）盛得下喜怒，自然就輸得出力量。”隻有讓內心不（bú）斷變大，裝得下這些壞情緒，才不會被負能量所淹沒。不斷增加情緒內存，減少無謂消（xiāo）耗，才能專（zhuān）注於問題的解決（jué），做好企（qǐ）業管理。

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