疲時知（zhī）休，鬱時知通 做自己健（jiàn）康的第一（yī）責任人

14日上午八點，草莓视频IOS下载每周晨會在會議室照常召開，會議由（yóu）董（dǒng）事長助理徐月主（zhǔ）持，蘇州總部人員參與。

蘇州草莓视频IOS下载董事長俞方偉和董事長助理徐月分（fèn）享近期周圍發生的真實事例，提（tí）醒大家多多關注自己的身體健康。身體是生活的保障，沒有好的身體，擁有的一切都是枉然。

當今社會，很多人精神壓力過大，生活節奏過快，飲（yǐn）食和生活不規律，很多（duō）年輕人（rén）更（gèng）是仗著自己年輕，就透支健康，認為自己年輕，身體好，不會生病。以透支身體為前提的工作方式不可取，以透支健（jiàn）康為前提的享（xiǎng）樂更是愚（yú）蠢的。

每個成年人肩上都有（yǒu）屬於自己的（de）責任，身前是社會，身後是家人。如果連自己都照顧（gù）不好，怎麽去照顧家人？扛起家庭的重擔？一個不愛惜自（zì）己身體的人，實際上是在透支整個家庭的幸福。不出問題的時候，是一個人的任性，一旦身體出了問題，整個家庭都會（huì）牽連其中。愛自己（jǐ），其實就是愛家人。隻有把（bǎ）自己照顧好，才會更有力量去保護家人，為他們（men）遮風擋雨。

生命對於我們每個人都有且隻有一次，所以，從（cóng）現在開始，好好吃飯，好好睡覺，好好愛惜自己的身（shēn）體，疲時知休（xiū），鬱時知通，做自己健（jiàn）康的第（dì）一責任人，讓家庭成為個（gè）人健康的第一受益人。

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